Les aliments ultra-transformés il à été établi depuis longtemps que les aliments transformés nuisent à notre santé. En effet, les aliments transformés et la junk food en général doivent être évités autant que possible. Ils nuisent non seulement à votre état de santé général mais vous font vieillir aussi plus vite. Un groupe de chercheur…
DétailsL’huile d’argan, l’or liquide Surnommée « or liquide » cette huile dont ont entend beaucoup parler est devenue un incontournable dans le domaine du massage. Elle est produite à partir des noyaux du fruit de l’Arganier et ne pousse qu’au Maroc dans le triangle Essaouira, Agadir et l’anti-Atlas. Cet arbre fait par ailleurs partie du patrimoine mondial…
DétailsCe qu’il faut savoir sur le massage des pieds Votre corps tout entier repose sur eux : les pieds et les chevilles nous portent tout au long de la journée alors prenez-en le plus grand soin. Les pieds contiennent environ 7000 terminaisons nerveuses. Ces terminaisons sont reliées aux divers organes de notre corps. On peut…
DétailsFait de chair, d’os, de sang, notre corps est le véhicule terrestre de notre âme. Il porte en lui nos souvenirs les plus enfouis.
DétailsNous sommes vibrations, tout est vibration Les sons possèdent des propriétés thérapeutiques. Lors d’un soin sonore notre être tout entier intègre ce dont il a besoin pour se ré-accorder naturellement. Prendre soin de soi grâce aux pouvoirs des sons L’expérience d’un soin sonore ou bain sonore peut être vécu comme un moment profondément relaxant. Certaines…
DétailsLe stress est une réaction norme qu’un individu peut avoir face à une contrainte extérieure et se manifeste par symptômes facilement reconnaissables
DétailsVous dormez mal et vous vous réveillez plusieurs fois par nuit et vous avez beaucoup de peine à vous rendormir ! Vous faites peut-être partie du 20% de personnes qui souffre d’insomnie. Le sommeil est un besoin physiologique qui est indispensable à la vie et ce sur le plan psychique comme physique. L’insomnie a des…
DétailsVéritable parenthèse dans le tumulte du stress quotidien, le massage est un instant de détente, autant pour l’esprit que pour le corps.
DétailsPour la plupart des gens, le bien-être est considéré comme un mot qui fait référence à la santé physique. Cependant, il convient de le définir de manière plus précise par un mélange de santé spirituelle, mentale et physique. Négliger l’un ou l’autre de ces domaines rend une personne vulnérable au mal-être. Le bien-être vient d’un…
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