Ce qu’il faut savoir sur le massage des pieds
Votre corps tout entier repose sur eux : les pieds et les chevilles nous portent tout au long de la journée alors prenez-en le plus grand soin. Les pieds contiennent environ 7000 terminaisons nerveuses. Ces terminaisons sont reliées aux divers organes de notre corps. On peut citer
L’un des nombreux bienfaits que vous apporte un massage des pieds est une amélioration de la circulation sanguine. On peut également ajouter :
- un bien-être général lié à un moment de détente très intense
- une amélioration des problèmes gastro-intestinaux
- une réduction des maux de tête
- une réduction du mal de dos
Le massage des pieds peut-être aussi être thérapeutique donnant ainsi accès à tous les organes du corps.
Exercer une pression sur certaines parties de vos pieds libère de l’énergie. Ceci à pour effet de stimuler votre organisme avec par exemple une sommeil réparateur.
Mettre la personne à l’aise
Le massage des pieds passe par une mise en condition de la personne massée et devrait être pratiquée par un masseur confirmé. Il est cependant possible de pratiquer sur soi-même le massage ou de faire participer votre partenaire.
Quelques étapes sont essentielles, ainsi la personne massée devrait être dans une position couchée et être parfaitement à l’aise afin de jouir de ce soins. Une huile de massage de qualité est nécessaire pour un glissement parfait des mains.
La technique
Il s’agit de réaliser des manœuvres douces à toniques, plus appuyées sur certaines zones bien spécifiques. Des pressions mais aussi des lissages fluides sont réalisés, afin de masser le pied dans son intégralité. La praticienne connaît chaque point spécifique des pieds, elle réalise alors un massage sur mesure, adapté aux besoins et à l’état émotionnel de chaque personne. Le massage des pieds est entièrement personnalisé, il varie d’une personne à l’autre, d’une praticienne à l’autre.
Le massage des pieds passe par des pressions douces à toniques. Elles peuvent êtres plus appuyées sur certaines zones bien spécifiques. Des pressions et des lissages sont aussi réalisés pour que l’intégralité du pied soit massée.
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