Le massage peut-il améliorer votre sommeil?
Vous dormez mal et vous vous réveillez plusieurs fois par nuit et vous avez beaucoup de peine à vous rendormir ! Vous faites peut-être partie du 20% de personnes qui souffre d’insomnie. Le sommeil est un besoin physiologique qui est indispensable à la vie et ce sur le plan psychique comme physique. L’insomnie a des…